お腹をやせたい ベジライフ酵素液

お腹をやせたい ベジライフ酵素液

美的90選ベジライフ酵素液

 


朝、結構私食べるんですよね。
そうしないと、昼まで、もたないというか。
それに、お昼、置き換えダイエットしているので、どうしても、夕方まで持たないんですよね。

 

さて、話は変わって、
お腹をもっと引き締めたいです。
酵素ダイエットを始めて、体重はかなり落ちたのですが、

 

お腹が、やはり、まだたるんでいるんですよね。

 

これは、カロリー制限だけでなく、
ジョギングや散歩、有酸素運動や筋肉運動を取り入れて
シェイプするしかないのかな。

 

最近、よくテレビCMで、なんていう名前だったかな?
足を広げるダイエット器具、そうそう、レッグマジックXを見ます。
凄い頻度でコマーシャルをしているけど、
秋って、みんなダイエットに励むのかな。

 

ダイエットって夏前というイメージがあるけど、
いまは、通年ダイエットシーズンなのかも。

 


お昼は、普通にベジライフで置き換え。
酵素ダイエットもなれましたね。

 

夕食は、普通の夕食で、今日も一日無事すぎて生きました。
毎日毎日を一生懸命生きること。
とっても大切ですよね。

 

人生なんて、あっという間に過ぎてしまいますからね。
おやすみなさい。
明日も頑張るぞ♪

 

◎プチ断食で目指せ体重-13kg減!

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