置き換えダイエット継続中

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美的90選ベジライフ酵素液

 


最近めっきり寒くなりましたね。
今日が10月10日。
昔で言うところの体育の日ですよね。
ハッピーマンデーになって、平日になっちゃいましたが、
いまだに、体育の日というと10月10日 という感覚です。
年齢がばれちゃいますね(笑)

 

朝5時に起きて、朝食を作っています。
最近ちょっと寒くなったので、夏のようにすっきり起きれないですけど、
布団の中でごそごそすると、眠りたくなっちゃうので、
目覚ましがなると同時に、ぱっと起きています。

 

今朝の朝食も、あったかくて美味しかったです。

 


お昼の、ベジライフ酵素液です。
お昼の置き換えも、なれるとそんなにきつくないですね。
でも、夕方あたり、少し、おなかはすきますけどね。

 


夜は、家族でガッツリ、焼鳥屋さんで食べちゃいました。
カツサンドがパリッとしていて、美味しかったです。
運動して、カロリー落として、今日の夕食の分は明日移行挽回します。
良い一日でした♪

 

美的90選ベジライフ酵素液

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