酵素飲料ダイエット1日目

酵素飲料ダイエット1日目

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

 


 

ベジーデル酵素液を、私は昼食に置き換えてダイエットしようと考えています。

そして、体重は、朝一起きたときに測ることにしました。


今朝の体重は、73キロでした。

 私の目標は、65キロです。

 運動も併用しながら、酵素ダイエットを成功したいと思います。

朝食は、和食でした、今朝は。

妻が朝6時半ごろおきて、作ってくれます。妻の料理は、美味しいですね。

美味しいから、ついつい食べすぎてしまう。

あとアルコールですね。これがネックなんですね、私の場合。。。


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お昼にベジーデルを飲みました。

60mlって、結構量がありますね。美味しかったです。

色が養命酒みたいな感じでしたが、ジュースみたいな感じ。

これなら継続できそうです。


正直、男性が、ベジーデルだけではお腹がすいてしまいます。
事前に低カロリーのお粥を買っていたので、食べました。
お粥を食べて少し落ち着きましたね。

 


夕食は、息子と妻とめずらしくロッテリアで食べました。

 


ちょっと辛め?チキンバーガーでした。
値段も少し高めでしたね。
コーヒーも美味しかったですね。

 


ワイファイもあったので、仕事でロッテリアを使うのもありだな、と思いました。

 


お風呂上りに日向夏を食べました。
さっぱりとして美味しかったです。
ビールが飲みたいといえば、飲みたいですが。。。
我慢します。
明日の朝の体重はどれぐらいかな。
72キロぐらいと予想します♪

 

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

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