ベジーデルダイエット2日目

ベジーデルダイエット2日目

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

 


朝、体重を量ることにしています。
この時期、寒いですが、これを習慣にしたいですね。
今朝は、昨日よりもかなり体重が落ちていてびっくり。
幸先がいいですね。酵素ダイエット頑張りますよ。

 


朝食。ご飯が160キロカロリー。納豆が半分で50キロカロリー。味噌汁が100キロカロリーぐらいなのかな。
味噌汁のカロリーって、具が多いと高くなるみたいですね。

 


ベジーデル60ml。これで、どれぐらいのカロリーがあるのかな。

 


16穀物粥と果物です。
このお粥は、100キロカロリーほど。
美味しいですし、100円ぐらいなので、とても助かりますね。
ベジーデルだけでは、ダイエット続きませんからね。

 

夕食は、鍋でした。
食べ過ぎないようにと思っていたけど、食べすぎちゃいました。
ご飯、二膳も食べちゃったしね。
美味しかったです。腹八分。心がけたいですね。

 


妻が買ってきたチョコケーキ
実は、今日はバレンタインデーです。
妻が食べたいチョコを買ってきて、夕食後このケーキが出されました。
ココ何年か、若い女性にチョコをもらうこともなくなって、
男としては、かなり悲しいですが、今の自分のおじさんぶりを見たら仕方がない?
(そんなことでどうする。。。)

 

小学3年生の息子も、チョコをもらってきませんでした。
もてない遺伝子を引き継いだ息子。
頑張って、いい娘さんを将来ゲットして欲しいですね。

 

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

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