男のダイエット4日目

男のダイエット

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

 


今朝は、72キロ。もうすぐ71キロ台です。
今日、ちゃんとカロリー制限すれば、明日はかならず、71キロ台。
頑張らないと。

 


朝食は、昨日の残りのシャケ。
いつもの朝食よりもややカロリー高めかな。

 


ベジーデル60mlにお粥です。
食べるありがたみを感じますね。
梅干が美味しいです。

 


普通お腹がすいたときは、果物とか、ちょっとしたお菓子を食べるのですが、
ベジーデルのおまけでついていたデルオフを発見。
デルオフは、お腹の中で、なんだか何倍にも何十倍にも膨れ上がるサプリみたいです。
コンニャク芋の成分らしいです。

 

水を飲むと膨れるみたいなので、お茶を飲んでみて、すぐに効果があるか
正直分かりませんでした。
でも、いつもよりも、お腹の減りが緩和されたような気もしました。

 

実際、夕食までなにも、間食しなかったので、
少しは、デルオフの効果あったのかな、と思います。

 


うどんを夕食に食べました
量を多くして。。。妻にリクエストしたら
1.5倍のうどんが出てきました。
食べるって本当に幸せですね。

 

48時間断食酵素パワーダイエット!【ベジーデル酵素液】

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